자율성과 유연함이 장점인 재택근무. 하지만 그만큼 자기 관리와 시간관리가 어렵다는 고민도 많습니다. ‘출근 안 해도 되니까 좋다’는 말은 잠깐, 막상 하루가 끝나면 “오늘 뭘 했지?” 싶은 날도 많죠. 이 글에서는 재택근무 환경에서도 실질적으로 생산성을 끌어올릴 수 있는 시간관리 핵심 전략 3가지 를 정리했습니다.
1. 출퇴근 없는 하루, 루틴으로 흐름 만들기
재택근무는 물리적인 출퇴근이 없기 때문에 하루의 시작과 끝이 모호해지기 쉽습니다. 그래서 시간관리의 첫 번째 원칙은 바로 ‘루틴의 고정화’입니다.
루틴 예시:
- 기상 → 스트레칭 → 아침 식사 → 20분 독서 → 업무 시작
- 업무 종료 30분 전 → 오늘 업무 리뷰 → 내일 일정 계획 → 퇴근 선언
이러한 반복 루틴은 뇌에 ‘일할 시간’, ‘쉴 시간’을 구분하는 신호를 보내며, 업무 집중도를 높여줍니다.
특히 ‘퇴근 루틴’이 중요합니다. 퇴근 후에도 메일, 메신저를 계속 확인하면 일과 삶의 경계가 무너지고 번아웃 위험이 커집니다. 루틴은 단순하지만 강력한 자기 통제 도구입니다.
2. 업무 블록화로 시간 단위 집중 확보
집중력을 높이기 위한 두 번째 전략은 업무 블록화(Time Blocking)입니다. 하루를 시간 단위로 나눠 각 시간에 하나의 핵심 업무만 배치하는 방식입니다.
예:
- 오전 9~11시: 콘텐츠 작성
- 11~11:30: 휴식
- 11:30~12:30: 회의 및 피드백
- 오후 2~3시: 클라이언트 응답
- 3~4시: 정산, 행정 업무
- 4~4:30: 내일 일정 계획
이렇게 시간 블록을 구성하면 멀티태스킹을 줄이고 몰입 업무에 에너지를 집중할 수 있습니다.
TIP
- Google 캘린더, Notion, Sunsama 등으로 블록 시각화
- 하루 3가지 핵심 업무만 설정
- 포모도로 타이머로 세부 구간 분할 (25분 집중 + 5분 휴식)
3. 업무 환경의 ‘몰입화’가 곧 생산성
많은 사람들이 재택근무가 어려운 이유로 집중 안 되는 환경을 꼽습니다. 그래서 전문가들은 생산성을 높이기 위해 반드시 물리적 공간과 디지털 환경을 ‘몰입 중심’으로 구성할 것을 강조합니다.
몰입 환경 만들기 전략:
- 업무용 전용 공간 지정 (책상, 조명, 정리된 배경)
- 스마트폰 알림 OFF, ‘방해 금지 모드’ 설정
- 회의 시간 외 메신저 비활성화
- 노이즈 캔슬링 이어폰 또는 백색소음 앱 활용
또한 집이라는 공간이 주는 ‘편안함’을 의도적으로 통제할 필요도 있습니다.
예: 슬리퍼 대신 운동화 착용, 파자마 대신 간단한 외출복 착용 → 뇌가 ‘지금은 일하는 시간’으로 인식
환경이 집중을 만들고, 집중이 곧 생산성입니다.
재택근무의 핵심은 자유가 아닌 자기통제입니다. 루틴 설정, 블록 스케줄링, 몰입 환경 구성이라는 3가지만 실천해도 생산성은 분명히 달라집니다. 오늘 하루, 당신의 시간을 구조화해보세요. 재택에서 최고의 퍼포먼스를 만드는 건 바로 당신입니다.